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使用手机号注册邮箱的步骤如下（以常见的QQ邮箱为例）。

1、打开手机上的QQ邮箱app，点击“新建账号”。

2、进入页面后点击“注册账号”。

3、进入注册页面，选择注册的手机号码类型并点击。

4、进入页面后填写手机号码并获取验证码，点击“下一步”，填写邮箱昵称等信息并点击“完成”，完成手机号验证后，系统会分配一个邮箱地址，该地址的格式为“手机号码@qq邮箱后缀”，至此，邮箱注册成功。

不同平台的邮箱注册方式可能有所不同，如在操作过程中遇到任何问题，可以联系对应平台的客服寻求帮助。